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IMPARFAITS, LIBRES ET HEUREUX - PRATIQUES DE L'ESTIME DE SOI

IMPARFAITS, LIBRES ET HEUREUX - PRATIQUES DE L'ESTIME DE SOI

Essai

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ANDRE CHRISTOPHE
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Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Imparfaits, mais libres et heureux... Christophe André est médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne, à Paris. Tous ses livres rencontrent un très grand succès : Psychologie de la peur, Vivre heureux, L'Estime de soi, La Force des émotions, Comment gérer les personnalités difficiles (avec François Lelord), La Peur des autres (avec Patrick Légeron).

Catégorie : Essai

Editeur : JACOB

Date de sortie : 2009-01-22

Nombre de pages : 470 pages

Dimensions : 11,0 cm × 18,0 cm × 2,6 cm

Poids : 0.3 kg